Kaiken ikäisille tarkoitettu barretreeni.
Rauhallinen ja kevyt barre-tunti, joka on suunniteltu erityisesti aloittelijoille tai niille, jotka eivät ole aiemmin harrastaneet liikuntaa. Barre-harjoittelu yhdistää baletti- ja pilatesliikkeitä, ja se on täydellinen tapa tutustua tai palata liikunnan maailmaan. Tunti keskittyy koko kehon lihasten kiinteyttämiseen ja aktivoi lantiopohjan lihaksia huomaamatta. Lisäksi se parantaa ryhtiä ja keskivartalon tukilihaksia, mikä tukee hyvinvointia ja kehon hallintaa. Tunti on lempeä, mutta tehokas, ja se tarjoaa turvallisen ympäristön liikunnan aloittamiseen.
sunnuntaisin kello 13-14:00